Menu Close

Більше часу для себе – виклик сучасної жінки

Жінки багато часу приділяють дітям, батькам, партнерам, але у них дуже мало місця тільки для себе. А ще потрібно берегти себе і набиратися сил. Жінки, зокрема, мають довгий список обов’язків. Вони стосуються виховання дітей, догляду за будинком, управління фінансами, трудового життя. Однак це змінюється – на краще для жінок.

Скільки жінок, стільки й особистостей. Кожна жінка по-своєму різна, у них різні потреби в житті і часто керуються вкрай різними цінностями. Вони можуть бути надзвичайно консервативними, але також сильно ліберальними. Опитування понад 2000 дорослих британців показало, про що думає жінка у 2023 році. Найцікавіші відповіді

• Я вважаю, що жінка повинна отримувати таку ж зарплату, як і чоловік, який працює на тій же посаді.

• Я маю право і бажання розпоряджатися власними грошима.

• Я відчуваю, що маю можливість керувати своїм життям відповідно до власних потреб.

• Я можу вести ділові бесіди.

• Кожен день я намагаюся бути кращою версією себе.

• Я намагаюся висловлювати свою думку з кожного питання, хоча мені це не завжди легко

У Польщі жінки хочуть … Чого вони в першу чергу хочутьдля себе? Також в бізнесі.

У Польщі такі голоси все частіше чують і відчувають. – Сучасна професійно активна жінка – це реалізована, реалізована жінка, яка знає собі ціну, піклується про свою зовнішність та інтереси і хоче розвиватися, – розповідає в інтерв’ю Infor власниця бізнесу Кристина Вага. Звіт GEM про жіноче підприємництво показує, що глобальний рівень підприємництва зростає швидше серед жінок, ніж серед чоловіків. Досить сказати, що вже 250 мільйонів жінок з усього світу реалізують себе, керуючи власним бізнесом. Жінки відіграють ключову роль як в економічному житті, так і в діловому світі в цілому. Вони послідовно приймають нові виклики та беруть на себе нові ролі, ефективно розвиваючи професійний досвід, освіту, здобуваючи нову кваліфікацію, корисну в бізнес-середовищі не тільки в Польщі, а й на міжнародному рівні. Працьовитість, відповідальність, багатозадачність, освіта та гнучкість. Ці якості жінок природним чином трансформуються в ефективне лідерство. Іншими відмінними рисами є комунікативні навички, терпіння або емпатія, які зазвичай більш схильні, ніж у чоловіків. Не слід також забувати про велику схильність до дипломатії і здатності пом’якшувати суперечки. Всі ці компетенції є ключовим елементом сучасної економіки. Поряд з творчістю будуть і додаткові набувають все більшої важливості, особливо в епоху інтенсифікації цифровізації підприємств.

Найголовніше – час для себе

Жінка в сучасному світі має безліч різних функцій – вона є матір’ю, начальником, партнером, дружиною. Але навіть в цьому насиченому житті кожен повинен вміти знаходити трохи часу для себе. І все ж так важливо знаходити час для відпочинку. Це дозволяє не тільки організму відновлюватися і набиратися сил, але і самореалізуватися, підвищувати продуктивність і краще пізнавати себе.

Тому доведеться навчитися не тільки правильно планувати свій час, але і добре розставляти пріоритети… Що для багатьох непросто.

Планування – це основний принцип. Дуже просто, і часто так недооцінено. Неорганізованість – основна причина, чому час летить між пальцями.

Розстановка пріоритетів.

Під час планування це може допомогти розставити пріоритети, що найважливіше, а що може відійти на другий план. І нехай вільний час не стане найменш важливою справою. Відпочинок повинен бути одним з найважливіших видів діяльності.

Заперечення

Сказати «ні» – одна з найважчих речей для деяких. Шкода, адже це може так сильно змінитися. Безліч обов’язків може привести не тільки до нестачі часу, але і до втоми, стресу і, як наслідок, проблем зі здоров’ям. Тому найкраще рішення – просто відпустити. Немає нічого поганого в тому, щоб іноді сказати «ні». Ви повинні реально оцінити, скільки ви здатні взяти, а потім розставити пріоритети і дотримуватися їх.

Турбота про себе

Після введення вищевказаних пунктів можна, нарешті, зосередитися на собі. Жінки часто відчувають докори сумління, коли виділяють час для себе – похід до косметолога або каву з подругою. Хвилина подиху і насолоди життям зробить вас набагато щасливішими, спокійнішими і повними сил.

Similar Articles