У сучасному робочому середовищі, яке динамічно змінюється, психічне здоров’я стає таким же важливим, як і фізичне. Згідно з дослідженнями, близько 75% працівників відчувають регулярний стрес, пов’язаний з роботою, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. В епоху технологій і дистанційної роботи управління психічним здоров’ям на робочому місці стає пріоритетом для роботодавців. У статті ми розглянемо, як сучасні компанії можуть підтримувати психічне здоров’я своїх співробітників і які стратегії приносять найкращі результати.
1. Стрес на робочому місці – серйозне випробування для роботодавців
«Стрес на робочому місці є одним із головних факторів, що впливають на психічне здоров’я працівників. Дослідження показують, що 60% співробітників відчувають вигорання, і 40% з них розглядають можливість змінити роботу через це», – каже доктор Агнешка Новіцка, психолог праці з Дослідницького центру охорони праці. «Сучасні робочі місця висувають дедалі більші вимоги, і це призводить до підвищеного рівня стресу, який, якщо ним не керувати належним чином, може призвести до депресії, тривоги та інших психічних розладів».
2. Психологічна підтримка під рукою
Все більше компаній усвідомлюють необхідність інвестувати в програми психологічної підтримки. «Наше дослідження показує, що 65% компаній, які запровадили програми психологічної підтримки, помітили 20% зменшення кількості днів непрацездатності, пов’язаних зі стресом», – наголошує д-р Міхал Зелінський, експерт із здоров’я на робочому місці. «Запровадження таких програм не тільки покращує самопочуття співробітників, а й підвищує їх продуктивність і лояльність до компанії».
3. Віддалена робота – можливість чи загроза психічному здоров’ю?
Віддалена робота, хоч і дає співробітникам більшу гнучкість, водночас створює нові виклики. «Дослідження показують, що близько 30% віддалених працівників відчувають відчуття соціальної ізоляції, що негативно впливає на їхнє психічне здоров’я», — каже доктор Катажина Маліновська, фахівець із психічного здоров’я в організаціях. «Компанії повинні балансувати між гнучкістю та необхідністю надавати підтримку співробітникам, наприклад, через регулярні онлайн-зустрічі, заняття з формування команди та доступ до ресурсів психічного здоров’я».
4. Статистика: Яка ситуація з психічним здоров‘ям у Польщі?
- 70% працівників у Польщі визнають, що пандемія COVID-19 негативно вплинула на їх психічне здоров’я.
- 50% людей, які працюють в офісах, відчували симптоми вигорання.
- 40% працівників у Польщі скористалися тією чи іншою формою психологічної підтримки від роботодавця.
- 25% співробітників вважають, що їх компанія робить недостатньо для підтримки психічного здоров’я своїх співробітників.
5. Практичні рішення для компаній
Отже, як компанії можуть краще керувати психічним здоров’ям своїх співробітників? Доктор Павло Ковальський, фахівець з управління людськими ресурсами, пропонує кілька конкретних рішень:
- Запровадження гнучкого робочого дня: «Гнучкий робочий час дозволяє працівникам краще справлятися зі стресом і поєднувати професійні обов’язки з особистим життям. Дослідження показують, що в компаніях, які запровадили гнучкий робочий день, кількість прогулів скоротилася на 15%».
- Організація тренінгів з управління стресом: «Регулярне навчання методам управління стресом і релаксації може значно покращити самопочуття співробітників. Наприклад, компанії, які організовують таке навчання, зафіксували зростання залученості співробітників на 10%.
- Психологічна підтримка доступна 24/7: «Компанії можуть надати співробітникам доступ до психологічної підтримки цілодобово. Запровадження такого рішення в одній із компаній, з якими я співпрацюю, зменшило проблеми, пов’язані зі стресом, на 25% протягом року», – додає Ковальський.
6. Роль лідерів у турботі про психічне здоров‘я колективу
«Лідери відіграють ключову роль в управлінні психічним здоров’ям команди. Вони повинні знати про проблеми своїх співробітників і активно підтримувати їх у важку хвилину. У компаніях, де керівники займаються психічним здоров’ям співробітників, спостерігається значно вищий рівень задоволеності роботою та нижча плинність кадрів», – резюмує доктор Йоанна Висоцька, експерт з менеджменту в організаціях.
Резюме
Управління психічним здоров’ям на сучасному робочому місці є викликом, але також необхідністю в наш час. Інвестиції в програми психологічної підтримки, сприяння гнучкості на роботі та освіту з управління стресом можуть принести реальну користь як працівникам, так і компаніям. Фахівці сходяться на думці – психічне здоров’я співробітників має бути пріоритетом для кожної сучасної організації.
